女娲社区｜青春期女孩该如何控制性幻想 这样做是最棒的……

　　性幻想是很多青春期的孩子都会出现的一种情况，作为女孩子，她们在出现性幻想的时候有时候会产生空幻，但是不用担心，今天小编就来和大家了解下青春期女孩子控制性幻想的办法。

　　性幻想是一种普遍的心理现象，通常是无害甚或有益的。它既可作为性兴奋的”心理春药”，也是一种心理防卫机制，替代不能实现的性追求而获得部分性心理满足，但是，如果过分沉溺于性幻想的白日梦中影响了正常生活，甚或幻想过分离奇并坚信是真实的，就属于病理性幻想或妄想了，可能是精神分裂症或其他精神疾病的表现，这就应当寻求精神科医生的帮助了。

　　对于很多情窦初开的少女，如果一旦遇到一个自己喜欢的人，那么就很容易产生性幻想，这是一种正常的生理现象，但是这种性幻想对于大家的正常生活有很大的影响。那么，少女应该如何摆脱性幻想呢?

　　其实，青春期有适度的性幻想，是正常的不足为怪，也不是什么下流见不得人的事，无须自责。

　　不过，凡事都有一个度，倘若长期无休止沉湎其中，或以幻想替代现实，就可能在大脑皮质的相应区域形成惰性兴奋灶，从而出现精神活动异常，他们常通过无节制的性自慰等方式，满足自己的欲望，甚至做出错误的行为，这就会影响正常的生活和学习，浪费宝贵的时间。

　　专家们认为，当青少年出现强迫性幻想时，成人的态度非常重要。如果把它当作神经不正常来对待，加以指责、嘲笑，很可能给当事者造成严重的心理伤害，甚至真正引起心理和精神异常。

　　经专家们的调查结果显示，一般沉湎于性幻想的青少年，是不善交往，性格内向的人，他们对异性的情感隐藏较深，只能在心中默默表达。因此正确的做法是鼓励他们走出性幻想的的迷宫，使其认识过多过强烈的幻想会耽误时间，耗费精力，应把注意力放到现实中有意义的事情上。

　　尤其应加强和异性的交往，通过交往，可以消除对异性的神秘感，谈化幻想中的情感体验。另一方面要积极参加文娱活动、体育锻炼和集体交往，充实自己的生活。这对于心理健康起到至关重要的作用。

　　当然，对于个别强迫性思维严重、无法自拔的患者，可以通过心理医生治疗和必要的药物干预，使症状消失。

　　女性朋友应该对自己的这种心理有正确的认识，不要过度惊慌，性幻想是两性之间的一种正常的心理，如果发现已经影响了自己的生活，那么就应该注意做一些事情来转移自己的注意力，这样就能够让自己没时间幻想了。

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