女娲社区｜白领女性为什么更容易受到肾虚的“宠幸”……

　　肾虚不是男性才有的疾病吗？仍然抱有这样观点的人可谓是落后了，如今“坐班族”的白领丽人们，很多人年纪轻轻已经有了黑眼圈、腰膝酸软等的肾虚症状。相比普通女性而言，肾虚易发生在白领身上，有哪些原因呢？

　　1、工作压力大

　　现在的白领女性在职场环境中承受的工作压力过大，或者因为熬夜加班等因素造成过度劳累，体内会分泌一些有害物质，造成身体的免疫力下降，一些系统的正常功能受到影响，综合起来，就可能形成如肾虚一样的症状。

　　2、情绪紧张

　　白领女性之所以比同样是上班族的男性更易出现肾虚症状，还有一个重要原因是女性天生心思细腻敏感，容易多愁善感，情绪不稳定。因为工作关系而产生的压力通常会造成她们情绪紧张，没有得到良好的排解的话，长处在这种郁闷的心情下，身体的免疫力也会受影响。

　　3、身体结构

　　男性和女性生理结构上的不同也决定了他们的患病几率不一样。从生理结构而言，女性尿道比较宽、直，直接通向膀胱，容易引起感染，膀胱炎、尿道炎等患病比例也非常高，如果慢性发病期得不到控制，也会逆向导致肾炎。

　　4、不良的饮食习惯

　　在饮食方面，年轻的白领丽人们往往更加注重体形美而非自己的健康，在饮食选择上过于偏食，或者选择节食的方式减肥；白领女性也可能因为工作缘故，有时候没有保证自己的一日三餐，容易造成营养不良。有些女性还热衷烟酒，都会对肾脏等功能造成影响。

　　5、环境污染

　　环境污染也是白领女性易得肾虚的一个因素，如长期处在不通风的空调环境中，久坐没有走动，缺乏户外锻炼也没有经常晒太阳，既容易吸氧量达不到正常要求，也容易使自己更加体虚。另外，如果工作环境中的空气有害物质如二氧化碳、有毒粉尘等含量过高，也会诱发肾等一些器官的免疫功能下降。

　　温馨提示：女性特有的经期、孕期、哺乳期也容易因“肾中精气”不足导致肾虚。白领女性出现肾虚症状后，不要乱投医，最稳妥的办法是找医生进行诊断，并积极调整生活方式。业余时间多参加户外活动，保持心情愉快，避免情绪过度波动。平时可多吃含钙量高的食物，如山药、芡实、金银花、绿豆、决明子、鱼汤等，都会对肾虚起到很好的调理作用。

标签： 为什么上班族女性更容易肾虚 白领容易肾虚的原因有哪些 白领肾虚高发的原因

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