女娲社区｜前列腺炎患者饮食上应如何调理有方……

by Readers' contributions · 2026年10月3日

　　治病最怕久治不愈，前列腺炎患者在治疗中配合医生按时诊治的同时，也可以从自身的饮食调理做起，两相配合让病情更好地恢复。男性患者如何通过饮食来调理自己的前列腺炎呢？有哪些食物是前列腺炎的天然保健品呢？

　　1、干果杂粮类食品

　　红豆、绿豆、南瓜子、葵花子、薏米、核桃仁、芝麻等，此类食物富含微量元素和大量 B 族维生素，有良好的营养作用，并具清热、降火、杀虫、润肠等功用，能够杀灭细菌，通便逐滞，使前列腺腺管畅通，炎症消除。

　　2、保健饮品、草药

　　一些保健饮品和草药对前列腺炎症状的缓解有很好的疗效，如花粉、绿茶、蜂蜜，以及草药中的鲜芦根、鲜茅根、鲜竹叶等草药煎汤服用对前列腺炎有很好的作用。

　　3、红酒

　　红酒同样也功效非凡。有研究报告指出，红酒中含有一种抗氧化剂，可以抑制前列腺癌细胞的生长。每天喝一杯或者两杯红酒，如果喝得太多，其治疗效用反而会被酗酒的副作用中和。

　　4、新鲜蔬果

　　前列腺炎患者适宜多食新鲜水果、蔬菜、蜂蜜、粗粮及大豆制品，适量食用牛肉、鸡蛋等，此类食物大多味甘性凉利尿，有效起到抑制炎症作用，保持大便通畅。

　　5、优质蛋白质的摄入

　　优质蛋白质对前列腺炎的治疗很关键：蛋白质是男性合成精液的重要原料，日常膳食中如果能多补充优质蛋白质对男性很好好处。多吃一些鱼虾、瘦肉、禽蛋及豆制品。烹饪时最好采取煮、蒸、烧、炒等方法，这样可避免高温造成的营养损失。

标签：前列腺炎怎么调理前列腺炎饮食如何调理前列腺炎的饮食疗法

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