女娲社区｜男性性功能障碍的食疗推荐……

by Readers' contributions · 2026年12月18日

　　现代社会快节奏的生活、不均衡的饮食结构，让越来越多的现代人过早与糖尿病、高血压、心脑血管疾病扯上了关系。而性功能障碍又和高血压、糖尿病等密切相关。下面小编就为你推荐几款适合性功能障碍的食疗，仅供参考。

　　性功能障碍的食疗

　　1、白胡椒煲猪肚

　　先将白胡椒15克打碎，放入洗净的猪肚内，留少许水分，用线把口扎紧，慢火烫熟。调味后服食猪肚，每日中餐空腹食，分3-5天食毕。连用3-5具。适用于脾胃虚弱的性功能障碍。

　　2、炖冬虫鸡

　　冬虫夏草5枚，母鸡1只，将鸡宰杀后去毛开膛取出杂物洗净，鸡同虫草放入锅内，加水炖1.5小时，待鸡肉烂熟时加盐和味精各少许调味，食肉饮汤。适用于阴虚精少的性功能障碍。

　　3、茉莉花粥

　　干茉莉花，或鲜茉莉花，粳米，加水常法煮粥，熟则即热服，适用于肝气郁结型的性功能障碍。

　　4、核桃仁炒韭菜

　　核桃仁50克，韭菜、香油、精盐各适量。首先将核桃仁用香油炸黄，新鲜的效果更好。然后将韭椠洗净，切成段后，放人核桃仁内翻炒，调入精盐。这道菜的功效是补肾助阳。

　　5、杜仲爆羊腰

　　将杜仲、五味子加水适量煎煮40分钟，去渣，加热浓缩成稠液备用；羊腰切成腰花，勾芡爆炒至嫩熟，调以杜仲等的浓缩稠液、酱油、姜葱、料酒等出锅。适用于肾虚体弱、慢性腰痛、阳痿。

　　6、枸杞羊肉粥

　　将羊肾切细；羊肉切碎，枸杞煎汁去渣，同羊肾、羊肉、葱白、粳米一起煮粥。适用于肾虚劳损、阳气衰败所致的阳痿、腰脊疼痛、腿脚痿弱、头晕耳鸣、听力减退、尿频或遗尿等。

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