女娲社区｜细数！女人自慰的12种好处……

　　女人自慰的12大好处

　　1、女生自慰能促使性欲更强

　　凡事都有第一次，但第一次过后是爽了，你会越来越想啪啪啪，因此，如果你有男朋友的话你就越想和你的伴侣做。它就能够起到刺激你的性欲并保持性欲旺盛的效果。

　　2、多重高潮

　　越了解自己的身体，你就越明白如何取悦它，就能享受更多的高潮。

　　3、能预防性病

　　女生自慰自然就不会感染到性病，且不用担心会怀孕。

　　4、它能缓解压力

　　有很多种方式能令你放松，这种方式不一定要与性相关。但自慰确实是个放松的好方法。

　　5、它能让你更快乐

　　愉悦使人感觉良好，就这么简单。女性高潮时会释放出内啡肽、多巴胺和后叶催产素，这些能令你情绪高昂并拥有天然兴奋剂。

　　6、你能和你的身体更好地相处

　　你的身体应该是你最好的朋友，它是能伴随你终身的东西。要和你的身体成为好闺蜜，你就应该经常探索它的奥秘。对于女性来说，了解自身构造并且学会自愉是一件及其重要的事。女士们，是时候学习了。

　　7、它能提高你的性生活质量

　　自慰能令你探索自己的身体，知道怎样才能令它最舒服。以这种方法了解你的身体能令你在房事上更自信，也能更好地和另一半沟通。一旦你知道了自己喜欢什么，你就可以告诉你的伴侣应该抚摸你的哪个地方。

　　8、它有助于你的睡眠

　　这也是为何女性经历极致的欢愉后感觉困倦的原因：自慰能令你的身体和情绪都放松下来，耗尽你的体力之后会令你更快入睡。睡前自慰就像睡前看书一样，能令你睡前冷静且放松。

　　9、它是帮你释放性欲的好办法

　　如果你选择不做或者你正处于干涸期，自慰能够满足你的性欲。

　　10、自慰能缓解身体疼痛和痛经

　　如果你在自慰的时候有子宫收缩的情况出现，那么宫缩就能帮助经血快速排出，因此从理论上来说它能缓解你的痛经。虽然相关研究有限，但专家觉得如果自慰有好处，那么月经期间来一发也不是不可以。

　　11、保持性感

　　自慰能保持组织弹性并增加血流量。除此之外，你做得越多，你越想要因为你会想到这方面的事。一个长久没做过的人甚至都不会想到这件事。

　　12、有很多很酷的玩意儿帮你自慰

　　从免提振动器到人造唇膏瓶，每位女士都能在市面上找到心仪的振动器。

　　如何自慰让自己更爽

　　首先，你得学会性幻想，一般的幻想是个身材超赞的无脸男人，二般的幻想是海滩、阳光、陈冠希前男友，大胆新奇刺激都是可以的，有时候光想想都是可以醉的。简单粗暴那是男人的，你尽可以在沐浴更衣，剪好手指甲后爱抚全身的每一寸肌肤，这样有利于找到你的敏感区，是后背还是左耳根后，亦或是右胸下向左45°角可能是最舒服的一个区域，知道了这些，以后可以引导只会看毛片学经验的男人，让他们知道前戏应该去哪些地方，用什么样的力度。

　　在外阴的爱抚上你需要了解阴蒂的位置，找到阴蒂头和阴蒂脚，书上说是小阴唇顶点的汇合处。而它应该是你外阴中最敏感最刺激的一部分，找到她，轻轻的用指腹画圈圈，可大可小，力度则可由浅入深，然自己觉得舒服是王道。对了，你还可以从阴道口蘸取一点爱液到阴蒂已减少摩擦带来的不适，让整个过程水润。如果真的找不到，需要你借助一个小镜子，好好欣赏一下你的外阴，她们像一朵没有完全盛开的百合。

　　温馨提醒：女生自慰虽然好处多多，但要适当，因为女生过度自慰反而不利于健康，容易造成大脑疲劳，思维迟缓。

标签： 女生自慰有哪些好处 女人自慰好吗 如何自慰让自己更爽

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