女娲社区｜青春期性知识：排卵期出血是怎么回事？……

　　现实中可能有很多女性朋友发现过在排卵期出血的情况，其实只要出血量不是很多，都是正常现象，不必担心。

　　为什么排卵期会出血？出血的原因是什么？

　　我们都知道，一般情况下是月经期间才会出血，排卵期为什么会出血呢？其实，在排卵期，由于雌激素水平会暂时下降，这就会使子宫内膜脱落，然后就可能引发出血。一般出血量都是很小的，有的设置都看不见，或者为咖啡色的分泌物，持续时间多为2-3天，最长7天。这种出血是正常的，但如果出血量大的话，就要引起注意了。

　　女性朋友偶尔出现一次排卵期出血对身体并没有大碍，可能过度劳累、情志忧伤造成免疫了下降有关，这些影响到了正常的内分泌，造成了轻微的内分泌失调。这时，女性朋友们只需要稍作调养便可以恢复正常。具体，在饮食上忌食肥甘厚腻、辛辣生发之物；生活上注意休息，不熬夜，做到劳逸结合；情志上保持良好的心态，遇事不忧、不怒。此外，排卵期出血是不会影响夫妻生活的，在排卵期是可以试/孕的。

　　两性专家提醒：女性出现排卵期出血不要过于紧张，过重的心理包袱反而不利排卵期出血的治疗。此外，日常生活中可适当加强体育锻炼，提高身体素质，增强免疫力预防排卵期出血的发生。

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