女娲社区｜怎么做能提高怀孕几率……

　　怎么做能提高怀孕几率

　　1。抓住每月排卵一次的良机。理想的办法是在排卵前3~5天停止性生活，在排卵的前一天或当天行房事，可保证贮备一定数量和质量的精子供受孕时之用。千万不要以为性交次数越多越有怀孕机会。

　　2。延长精液在阴道内的逗留时间 。性交采取男上女下位，并用枕头垫起腰及臀部，男方射精后，女方保持这种体位30分钟以上。只要精液不会从阴道口流出，效果就较好。

　　3。促进女方高潮的出现。关键是改善夫妇的性生活质量，解除焦虑，互相配合，增进乐趣，提高夫妻技巧，促进高潮的出现。性学家认为，妇女受孕并非必须有高潮，不过高潮的出现的确可增加受孕机会，因高潮时宫腔压力由正压转向负压，精子易吸入。另外，兴奋时，子宫位置改变升起，使宫颈口与精液池距离更近，有利于精子游入其中。性兴奋时，阴道分泌物增多，酸碱度值升高，更适合精子的活动。

　　备孕期间女性要注意什么

　　提前三个月补充叶酸。

　　叶酸是预防宝宝出生缺陷的一种重要方式，准备怀孕的女性需要叶酸（包括天然叶酸和叶酸补充剂）。孕妇对叶酸的需求量比正常人高4倍。

　　治好妇科病。

　　大多数结婚的女士都有妇科病，在准备要孩子前，应该尽可能的治好，否则会影响怀孕的，特别是宫颈疾病，要去正规的医院诊治。

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