女娲社区｜性爱男女如何提升性生活的爆发……

情侣在一起相处时间久了难免会缺少初识时的激情，在性方面上也显得越来越敷衍，草草了事，时间久了，情侣间就会产生裂痕。其实你们可以学一些调情的好技巧，这里就介绍8个能瞬间提高情侣性爱爆发力的绝招，让你们重新唤起性福激情。

1、抓住你身体敏感区域

女人的身上遍布着能让自己欲火焚烧的关键部位。情欲敏感区域—身体的性传感器—再全身上下都有，不仅仅是在生殖器官区域。如果抚爱的适当的话，这些地方在前戏、做爱甚至是做爱之后的时候都可以给你同样的刺激感。

2、每周至少做一次爱

不要频繁的性爱，那会提前透支激情，但是也不能半月一月才来一次。调查显示每周至少一次性生活可以使你远离疾病和抑郁的情绪。似乎是生殖刺激使得免疫系统更加有效、减轻头痛和治疗痤疮，还有减缓日常生活的疼痛等。

3、提高你的高潮潜力

为了更好的高潮，锻炼你的腹腔壁肌肉。也被称为PC(pubococcygeus)肌肉，这就是你小便的时候你会用到的。你需要做的只是分开这些肌肉只需要在小便时，中间停下数五下，然后再放松就可以了。一旦你找到那种感觉了，每天收紧和放松20次(桌子上、巴士上、看电视的时候都可以)，然后逐渐增加到50次。

4、寻找难以捉摸的G点

并非那么难以捉摸如果你知道如何寻找的话，方法就是做爱的时候去找，这个时候就是G点会出现的时候。将一个指头伸入到阴道内，前进五厘米，感觉到阴道壁的前部。当你感觉到一个肿起的组织的时候，看一下，那及是你的G点。

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