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　　啪啪啪的时间多久最健康

　　人们对于长时间性爱的期待和神话其实有误，不包括前戏在内，专家认为，良好的性爱通常持续13分钟或更短。

　　该研究对美国性治疗与研究协会的成员进行问卷调查，接受调查的包括心理学家、医生、社会工作者、婚姻治疗师及有数十年经验、曾经护理过数以千计病人的护士。34位专家回答了他们认为的做爱的理想时间长度(不包括前戏时间)，据他们的看法，3～7分钟是适当的，7～13分钟则是人们希望的理想时间长度，超过这个时间就太久了，少于3分钟则太短。

　　进行此项研究的心理学家指出，人们对自己或性伙伴的性能力的解释是在社会环境中发展起来的，不切实际的期望会造成人们普遍的失望和沮丧。

　　啪啪啪要注意什么

　　1.男性在爱爱的时候请多做前戏，不要急于深入，女性对前戏的感觉要求很高，哪怕时间短一点，也不是很要紧。

　　2.后戏很重要，请不要敷衍。

　　3.爱爱的理论时间是这样的，10-15分钟前戏，10分钟爱爱，10-15分钟后戏。

　　4.女性的理解很重要，男性开始的时候总是射的很快，这个时候需要女性的理解和鼓励，不能说男人不行啊这类的话题。

　　5.请做好避孕措施，爱惜自己的女人，不要吃任何的避孕药，那东西对女性的身体损伤太大。

　　6.男人每一次爱爱前，请清洗自己的阴茎，因为包皮里面包皮垢含有大量的细菌和病菌（男性是外生殖器所以不用担心细菌入侵，女性是内生殖器则要非常小心）。

标签： 啪啪啪的时间多久最健康 啪啪啪要注意什么 性爱时间多久最科学

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