女娲社区｜男女故事：秀恩爱分得快？5招晒甜蜜不惹人厌……

你的“恩爱”是真实还是伪装?

作为心理学工作者，我当然认为爱要勇敢而真诚地表达，因为这样才能让“来自不同星球”的男女体察对方的心理，感受到被珍惜、被爱。所以，我认为秀恩爱并没有太大的问题，关键是你要先弄清，秀的那些美好的爱意是真实的，还是伪装的。

举个最常见的例子，我们都知道很多明星秀恩爱是为了公众形象的管理，为了在大众面前树立积极正面的形象。但事实上，婚姻千疮百孔，个中滋味只有自己清楚。而这种表象与内里严重不符的事实，让秀恩爱的当事人承受着巨大的压力。这无疑是不利于心理健康，同时也不利于两性关系的良性发展的。

至于这恩爱是真实还是伪装，判断它的重要标准就是，当事人需要清楚：我想要表达出来，想要全世界都知道，是因为被爱着很幸福，所以真情流露?还是因为我认为自己被爱得还不够，想要用这种方式暗示对方爱自己更多一些?或者是纯粹为了渲染幸福的假象来自我安慰?

1、爱的自然表达

在没有外界过多干扰以及双方感情健康的情况下，在公共场合相互传达爱意是很自然的。因为当人在一段关系中获得幸福感的时候会不自觉地想要表露出来，幸福的能量就像火山一样，不喷发不行。而对于很多不善言辞内向害羞的人来说，网络的出现为他们提供了一个最佳途径。于是你会看到，越是平常不把爱挂在嘴边的人，往往越喜欢利用网络秀恩爱。

2、个人品牌管理

“我被爱着”的潜台词就是“我足够好，所以才被爱”，于是，在社交网络上展现自己幸福的一面，无疑能够帮助一个人建立良好的个人形象。

3、炫耀自我价值

在某些人眼中，拥有一个令人羡慕的伴侣是个人魅力的象征，也是个人价值的体现。炫耀并不是什么贬义词，正如我们考试拿满分时也会想与朋友和家人分享自己的喜悦。对炫耀的度和量的把握才是决定褒贬的关键因素。

4、缺乏安全感

如果恋爱中你对伴侣(或对自己)的感情不够自信，潜意识里就希望通过“秀恩爱”这种方式来宣告自己的占有权，而你也能从中获得满足感。我们内心越是缺少某种东西，就越希望表现出在这件东西上的富足感，所以越是不断秀恩爱，越是试图证明我们什么问题也没有，往往越应该反省一下，你们的关系是否出问题了。

5、用智慧而优雅的方式秀恩爱

只要你是发自内心的真情流露，我都鼓励大家勇敢地表达!敢于秀恩爱，其实也意味着你对伴侣关系的投入程度。当然我们也需要考虑伴侣的感受，如果伴侣是个腼腆的人，那么在公开场合的秀恩爱也可能让他觉得尴尬。私下里，我建议大家每天跟另一半保持全身心的交流五到十分钟，每天拥抱你的另一半。当对方感受到你的爱时，伴侣关系会有更加良性的互动。

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