虚拟性爱会影响健康么？该怎么去调节？

影响健康

“虚拟性爱”就是伴随信息技术应运而生的行为之一。所谓虚拟性爱是指，双方当事人并不通过实际身体接触的方式，而是通过电话、短信、网络聊天及音频、视频等工具，经由文字、声音或图像刺激等方式来获得性的快感和满足。

青少年的性意识刚刚萌醒，是“虚拟性爱成瘾”的高发群体。因为，一方面，个体进入青春期后，身心的发展都使其自然而然地对异性产生好奇、冲动和幻想；另一方面，社会文化和道德规范又要求个体压抑性冲动。在这种情况下，具有一定安全性和匿名性的网络，便成为青少年探索性知识、排解性冲动的一种途径。

一部分青少年可能因某个偶然机会体验到了某种形式的虚拟性爱，跟性爱有关的体验引起大脑内多巴胺、内啡呔等多种神经递质的分泌，带来男欢女爱中高度兴奋和欢愉的体验。但这类刺激和体验对于青少年来说过于强烈，他们容易陷入其中无法自拔。另外，因为青少年尚未建立起成熟的性爱和性道德观念，因此在虚拟性爱之后，如同手淫一样，常常会伴随羞耻、内疚、自责的想法，影响学业、人际以及心理的健康发展。此外，虚拟性爱引起的性冲动，也可能会导致青少年走向犯罪边缘。

在成人中，也有相当一部分人沉迷于虚拟性爱。因为网络为人们提供了充分的想像空间，创造出完美的性爱对象。作为自慰的一种延伸形式，很多人认为其无伤大雅，是生活的调剂品。网络虽然补偿了他们在现实生活中没有得到满足的一部分需要，使得个体受到强化。但反过来，这也影响了其现实生活中的人际发展。

对于青少年，学校要在开展性教育的基础上，鼓励异性间的正常交往和友谊，帮助他们以恰当的方式缓解“性”的压力。如果成瘾现象严重，应求助于专业的心理咨询师。