女娲社区｜女性月经周期缩短有哪些原因……

by Readers' contributions · 2026年11月6日

　　生活中，女性月经周期变短不是好事，会加速女性衰老，也更容易引发疾病危害。女性月经周期是由两次月经第一天的间隔时间计算为准，正常时间为28天左右，当少于21天，女性朋友就要警醒如何调理月经了。月经周期短由哪些原因造成的呢？

　　1、血热和气虚

　　中医认为，月经正常来潮与否，与肝、脾、肾以及冲任二脉有莫大关系。引起月经周期变短的原因在于血热和气虚。当女性身体血热，阳气旺盛，会致月经提前来潮，引起月经周期变短；而饮食不节或劳累过度的女性，最易损伤脾胃使得自身气虚，从而导致月经提前来潮，引起月经周期变短。

　　2、近期压力大或生活作息不规律

　　女性如果面临压力过大，精神长时间处于紧张状态的话，或是生活作息不规律，均可导致月经周期短。一般来说，如果只是偶然出现的一两次排卵期出血，且出血时间短、出血量少，可以不必过于担心，调整好作息，看看有无改善。如果这种症状反复出现，出血量又多，则不可掉以轻心，需要到医院做进一步的检查。

　　3、卵泡的发育时间较短

　　卵泡发育时间短的人，月经周期就短。一个月经周期分为月经期、卵泡期、排卵期和黄体期，与此同时，子宫内膜由剥离出血到一步步增厚、充血，这一过程循环发生。

　　4、黄体功能不全

　　由于相对固定的黄体期变短，使月经周期变短，该疾病多发生在生育年龄。

　　5、更年期功能失调性子宫出血症

　　不少女性在更年期出现月经不调，经期时间过短，这是由于更年期功能失调性子宫出血症会导致月经周期短，所以卵巢功能减退也是月经周期短原因。

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