女娲社区｜性幻想怎么克服 这些措施能应急……

　　喜欢性幻想怎么办?如果这让你觉得不适，那你就必须找一些方法去克服自己的性幻想，下面小编就和大家一起来看看有哪些实用的方法，希望对大家有帮助。

　　如何克服性幻想

　　1、当出现幻想的时候，眼睛往四周往。

　　2、出现幻想时，可以唱歌，用歌声了压抑幻想。

　　3、和朋友出去玩，去看看好风景，可以慢慢压抑幻想。

　　4、去玩刺激的东西，因为它会刺激的你神经，有助于控制神经出现幻想。

　　5、出现幻想控制不住时，又走神时，可以用力打自己几巴掌。用力打自己的时候，自己会感觉痛，就清醒过来。

　　6、多锻炼，比如：跑步、打羽毛球、打高尔夫球、打棒球、玩垒球、打兵乓求、打篮球等，这些都是可以缓解幻想的运动办法。

　　7、晚上睡觉30分钟之前，做激烈的运动，让自己的神经肌肉累了，就可以控制幻想。

　　8、怎么克制性幻想?可以自己对自己说很多话，但最主要的就是对自己说：放松一下，什么事也没发生。这是瑞士著名心理学家研究的最佳治疗方法。要坚持，要真正做到直视自己的眼睛。

　　9、多找现实中的朋友交流，生活在现实中就可以减少、甚至避免空想了。

　　适当性幻想并无危害

　　每一个心智健全的人都会有这样那样的性幻想。只不过在出现频率、长短、内容、性质以及对待它的态度等方面存在着较大的差异而已。性幻想的内容五花八门，无所不包。性幻想的翔实生动程度与以往性经历、想象力和所接受的媒体信息量成正比关系。

　　有人在性幻想中爱做旁观者(像电影观众)，有人在性幻想中则偏爱充当情节中的主人翁，还有人喜欢客串多重角色。性幻想多在性活动之中出现，特别是性高潮到来之前的“触发时刻”(又称临界点)。此外，醒后睡前的空闲时间、性活动之前和刚刚结束之后也是不少人偏爱性幻想的时间。有关调查结果证实，在某类主题范围内的变奏比较常见，“日新月异”者相对少见，因后者要求更多的是想象力和创造性。

　　性幻想对已婚妇女，特别是对于那些达到性高潮有困难的妇女来说具有特殊的益处，在现实生活中，由于体力、情绪、环境因素的制约，每次性生活的主观满足程度并不“保值”，更不见得一次比一次强。从个人满足和社会的宏观控制意义上说，性幻想作为夫妻间调适的一种调味剂，远比婚外恋积极得多，恐怕是最方便的附加刺激，投资最少，风险最小。

　　其实性幻想只要适当并不会对身体产生危害，所以大家一定要学会如何控制性幻想，别让性幻想影响了自己的身体健康和日常生活。

标签： 性幻想怎么克服 如何克服性幻想 克服性幻想的方法

文章id：28037 赞

————
✅生活小常识|生活小窍门|✅健康小常识|✅生活小妙招小常识

本文标题：
文章链接：✅n.ngnvip.com
文章来源：✅女娲社区
友情链接：✅女娲导航  分享者社区  ✅健康者社区  云书社区  ✅今日健康  ✅分享笔记  伏羲社区