女娲社区｜性生活太频繁会有什么危害……

by Readers' contributions · 2026年11月19日

　　性生活太频繁会有什么危害

　　一、体质状况变差

　　对男女双方而言，都邑造成体力上的较大消费，久之，必定造成体质状况的低下。随即也会影响精神状态，连思维能力、记忆力、分析能力等都邑每况愈下。

　　二、性器官“过劳”

　　因为性冲动的连续与重复发生，无论男女都邑加重性控制神经中枢与性器官的累赘，经常性的劳顿结果，物极必反，反而会引起性功能衰退，造成性功能的“未老先衰”。

　　三、诱发性功能障碍

　　须眉经常重复性生活，会延长射精时间，因为第二次性生活的射精出现时间肯定比第一次长，这就埋下了往后诱发阳痿、不射精、射精时间迟缓、性生活无快感等性功能障碍的隐患。

　　如何控制爱爱频率

　　性交次数究竟多少才算适当，这是一个较难回答的问题。性欲的强弱各人不同，即使同一个人也受年龄，体质、性格、职业、气候、环境、情绪等多种因素的影响。因此，性生活的次数不能机械地规定，而要根据双方具体情况适当调节。新婚期间，性欲比较强烈，性交次数比较频繁。婚

　　后头几个月，一般每周2～3次。随着年龄的增长，会逐渐减少到1～2周一次。身体较差的人，次数则更少些。夫妻久别重逢，往往性交较频，这是人之常情，但也要适当节制。

　　性生活是否适度，可用性交次日的感觉作为判断标准。如果双方不觉疲劳，而感到情神饱满，工作有劲，这就表明性生活适度。倘若出现精种不振、头重脚轻、食欲下降，头昏心慌等现象，则说明有些过度，应加节制。有少数性欲旺盛的夫妇，向来性交频繁，而双方仍心神爽快、精力充沛，也应该认为是适当的。

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