女娲社区｜强精壮阳饮食 喝枸杞绿茶……

　　由于现代人的工作生活压力大，导致很多人性功能下降，没性欲。夫妻间的性生活就像为了列行公事，草草就了事。面对这样的症状该怎么办呢？下面小编推荐大家一款简便的“国饮”帮大家助性。

　　每天坚持喝枸杞绿茶。取枸杞子15克，绿茶3克，将枸杞子与绿茶放入杯中用沸水冲泡，趁热的时候频繁饮用。

　　枸杞子经常用于肝肾虚损、精血不足、腰膝酸软、头昏耳鸣、遗精、不孕等治疗中，效果很好。绿茶是我国的“国饮”，含有机化合物450多种，无机矿物质 15种以上，这些成分大部分都有保健、防病的功效。绿茶中的这些天然物质成分，对防衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎等均有特殊效果。尤其是绿茶中茶多酚、咖 啡碱保留鲜叶的85%以上，叶绿素保留50%左右，茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂，抗衰老效果比维生素E强18倍。经常饮用 枸杞绿茶，能益肝明目、补肾润肺，对性欲减退有很好的疗效。

　　另外，此类病人还可以常喝海参粥。海参有滋补肝肾、强精壮阳的作用,对压力大导致的性冷淡很有益处。做法很简单，取海参适量，粳米100克，先将海参浸透，剖洗干净，切片后煮烂，和米煮成稀粥，随意服食。

标签： 强精壮阳饮食 如何提高性欲 壮阳饮食

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