女娲社区｜吃秋葵真的能补肾壮阳吗？……

　　无论是微信朋友圈还是一些网络媒体都将秋葵作为一种非常神奇的蔬菜，认为吃秋葵不仅可以壮阳补肾，还能防癌抗癌。然而，吃了秋葵真的就能壮阳抗癌，可治百病吗?

　　现在，无论是微信朋友圈还是一些网络媒体都将秋葵作为一种非常神奇的蔬菜，认为吃秋葵不仅可以壮阳补肾，还能防癌抗癌，简直就把秋葵描述成了一种能治百病的“神菜”似的。那么，秋葵的功效真的会有这么强大吗?吃了秋葵真的就能壮阳抗癌，可治百病吗?今天，小编就和大家一道去了解一下吧!

　　秋葵又名黄秋葵，原产于非洲，20世纪初由印度引入中国，多见于中国南方。其可食用部分是果荚，分绿色和红色两种，口感脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特，种子可榨油。

　　现在，我们只要在网络搜一下秋葵的功效，就可以很多关于秋葵有特别功效的说法，如：秋葵有美容、治疗胃炎、胃溃疡和保护胃黏膜之功效;有预防贫血的效果;秋葵含有特殊的具有药效的成分，能强肾补虚，可消除疲劳、迅速恢复体力;对男性器质性疾病有辅助治疗作用，还能防癌抗癌;秋葵富含膳食纤维，对防治糖尿病有良好效果等等。

　　尽管有一部分网络媒体将秋葵说得如此神奇，但是在医生的眼中，秋葵却没有如此强大的功效，也是一种普通的蔬菜而已。有医生认为，秋葵的营养价值，就在于它的粘液中有一定的可溶性膳食纤维，适量食用对肠道的保健功能非常好。同时，秋葵热量较低，因含膳食纤维，吃后会有饱腹感，可以作为减肥期的食物。此外，从中医的角度来说，秋葵属于寒性食物，对于咽喉肿痛、小便淋涩、产后乳汁稀少、月经不调的患者有一定的食疗功效。然而，正因为吃秋葵容易有饱腹感，所以有些老年人食用大量秋葵后，会导致消化不良的现象出现。

　　吃秋葵真的能壮阳补肾防癌抗癌吗?

　　对于“吃秋葵能否壮阳补肾”的问题，有多位食疗专家指出，秋葵能壮阳补肾，并没有足够的资料和证据来支撑这一论点。任何食物都不是什么灵丹妙药，平时多锻炼身体、注意饮食等好的生活习惯才是最重要的，才能更好地壮阳补肾。

　　同时，针对“秋葵真的能防癌抗癌吗?”的疑问，也有专家表示，目前并没有清晰的证据表明秋葵能防癌抗癌，而且，秋葵根本不能代替药物，没必要过分夸大它的作用。

　　在国外，秋葵抗疲劳、增强体力和能抑制肿瘤细胞的结论，是通过让小白鼠游泳、耐高温耐寒等一系列实验论证过的。可是，这在人身上能否起效，根本无法证明。

　　为此，有医生特地向广大民众提醒：任何食物都有自身的优点和缺点，并没有特效的“神奇蔬菜”或“神奇水果”，也千万不要将蔬菜过度地“神化”，想要保持健康的体格，不应该单一地盯着一样食物，应该每天坚持多种食物的混合摄入，尽可能做到均衡营养。

标签： 吃秋葵真的能补肾壮阳吗 补肾壮阳 助性食物吃什么

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