女娲社区｜怎么测排卵 5大方法准确无误……

by Readers' contributions · 2026年12月12日

　　测排卵的方法有哪些呢?如果可以正确测出是否排卵，就可以增加受孕的成功率，今天小编就和大家一起来看看该怎么测排卵，希望对大家有帮助。

　　5大方法测排卵

　　1、推算法

　　通常，女性在下次来月经前2周左右(12-16天)排卵。因此可以根据自己以前月经周期的规律自行推算。但是，受到环境、疾病、心情及药物的影响，排卵期也会有所变动，因此推算排卵日时要根据实际情况。

　　2、超声波检查法

　　目前国内各大医院使用阴式B超观察卵巢的大小，测定卵泡的大小，推定排卵期是什么时候。卵泡一般情况下约2~3毫米，接近排卵日时会逐渐增大，在排卵日的前2天可达到18毫米，排卵当天会增大至20毫米以上。观察日如果正好是排卵日，有时甚至可以在超声波上看到卵泡破裂。

　　由此可见，利用阴式B超检测排卵是最直接、最准确的方法。首先，你可以利用月经周期法预测一个大致的排卵日期，在接近排卵日的某一天进行卵泡测定，观察卵泡大小，并求助于医生的指导。

　　3、测试排卵期“口红”

　　因形状酷似口红而得名，实际是一个微型显微镜和一组光感光源，用于观测女性的唾液中的雌激素结晶体图像。女性的雌激素结晶在安全期、临排卵期和排卵期会产生3种不同的图像，通过观察即可确认其生理周期中的安全期、临排卵期和排卵期。

　　4、阿基诺法

　　阿基诺法也称数学公式法，即从月经周期的最后一天(也就是下次月经开始的第一天)往前推14至15天就是排卵日。如果下次月经来潮的那天为第N天，那么这次的排卵日就是第N~14天。

　　虽然月经周期的长短每个人有所不同，即使同一个人各个周期长短也不尽相同，但大多数人黄体期的寿命是14天，这是恒定不变的，月经周期的变化是由于卵泡期不同造成的。所以我们可以用数学公式法简单预测排卵日。

　　5、测尿法

　　可在医生指导下B超监测卵泡，当卵泡达1.8厘米左右时，测尿LH，每2~4小时一次，出现跌峰时可认为是尿LH峰。排卵在峰值出现后的12~24小时内。

　　如果不方便监测卵泡，可以结合以前的月经周期，在预计排卵的前两天，测尿LH，开始间隔的时间可以较大，当尿LH值明显上升时，可以间隔2~4小时监测一次。此方法为半定量性质，操作简单，经济，无损伤，便于自我监测。

　　测排卵的最佳时间

　　女性在来月经前的第14天应该是排卵日，但是如果想要测试排卵期的话，需要选择排卵日前的五天就要进行，卵子在输卵管内可以存活1~2天，此时如果有怀孕需求的女性需要把握这个时间点进行备孕，需要和另一半配合，这样才能尽快受孕，但是如果女性没有怀孕需求的话，此时就需要进行积极避孕了。

　　测试排卵时间可以选择通过检测黄体生成素水平来进行测试，如果女性排卵前尿液中的这种激素值达到峰值的话，应该是开始排卵了，大家可以通过排卵试纸测试出来，一般强阳性反应会持续2天，检测结果由阳转阴说明已经排卵了，建议大家应该选择正规的药店购买排卵试纸。

　　有些女性测试排卵时，一直没有变化，要注意到医院做个B超检查，看看是否是不能正常排卵，输卵管是否发生堵塞等，如果确诊后一定要积极治疗，否则将会影响怀孕能力。

　　现在大家知道该怎么测排卵了吧，正确测出排卵时间可以让你们距离生宝宝的梦想更进一步，所以大家一定要加油了。

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