女娲社区｜糖尿病人补肾更慎重 怎样饮食有方……

　　糖尿病人需要补肾吗？当糖尿病人出现神疲乏力、没精神、口干、鼻子干、皮肤瘙痒干燥、毛发脱落，伤口不易愈合的情形，这些都是肾虚肺燥的临床症状，这时候应该怎样通过饮食来调理肾虚的症状呢？补肾能降低糖尿病并发症的风险，糖尿病人补肾要吃什么？哪些食物和食疗方法可以帮助他们早点康复呢？

　　1、动物肾脏

　　食用动物肾脏具有补肾益精作用，是中医学“以脏养脏”理论的具体体现。因其含有丰富的蛋白质、脂肪、多种维生素及某些稀有微量元素，故既有滋补又有强壮之功。

　　2、芡实

　　具有补肾固精、补脾除湿功能。含淀粉、维生素及矿物质。可与枸杞子同煮粥食。

　　3、虾

　　能工巧匠补肾壮阳、通乳排毒。富含蛋白质、脂类、矿物质、维生素，钙、磷尤其丰富，是壮骨佳品，虾肉的提取物中还含有免疫增强物质。

　　4、海参

　　可补肾益精、滋阴壮阳。富含碘、锌等微量元素。能参与调节代谢，降低血脂。所含的粘蛋白质及其它多糖成分有降脂抗凝、促进造血功能、延缓衰老、滋养肌肤、修补组织等作用。

　　5、其他一些有益食品

　　羊肉、鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、桑椹、山药、坚果等也有不同程度的补肾功效。

　　6、糖尿病人的补肾食疗方

　　羊肉山药汤

　　材料：羊肉500克，山药500克，枸杞子100克，调味料适量。

　　做法：羊肉煲汤至肉烂，加入山药切成块，枸杞子一同加入，文火炖半小时，酌加调料即可。

　　功效：补肾壮腰，用于因肾虚肾寒或先天禀赋不足引起的腰膝酸软、下肢无力、遗精早泄、头晕健忘等症状。

　　山药枸杞粥

　　材料：枸杞子50克 、山药50克 、芡实30克 、炒黑芝麻30克 、乌梅肉15克 、黑豆15克 、糯米40克。

　　做法：以上材料加水炖熟，适当调味后食用。

　　功效：用于糖尿病肾虚畏寒者。

　　羊腔骨虫草汤

　　材料：猪或羊腔骨500克，虫草20克，桂圆50克，调味料适量。

　　做法：猪或羊腔骨文火炖熟，虫草去灰渣，清水漂洗干净后，加入桂圆，文火共炖，酌加调料即可。

　　功效：补肾壮骨，肾虚阳痿者服用，用于因肾阳虚损引起的腰膝酸软，下肢无力，头晕目眩，手足不温等症状。

　　天花粉粥

　　材料：天花粉15克 、粳米100克 。

　　做法：上述两味加水煮熟，对入新鲜生地黄汁150克 ，煮沸即可，分两次食用。

　　功效：用于糖尿病以及热病伤津、肾虚口渴多饮者。

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