女娲社区｜女人经期时男人应该怎么做……

by Readers' contributions · 2020年1月11日

　　女人每个月都有那么几天特殊时期，处于特殊时期的女人总是格外的敏感和暴躁，那男人怎么做才能够让女人暖心呢？

　　吃点热乎的就很好

　　一万句短信说的“要注意身体，不要吃凉的东西。”也不如切切实实的带我吃一顿热气腾腾的大餐。此时，往往女生会胃口大开，对美食也更加有欲望。不过，基本原则你还是要掌握的，川菜湘菜这些重口味就不要了，冰激凌星冰乐之类的食物也不要了!请

　　多抱抱，少较真

　　很多姐妹记忆中最幸福的片段都有这样一个桥段“生理期对他无端发脾气，他不生气，反而一把将我拥入怀中安慰我。”现实生活中真得存在这样的“好好男友”，经过科学调查，此种男友都是“万人迷”!

　　让我安静呆一会

　　女生是一种奇怪的生物，这或许是因为我们要“驾驭”雌激素，有时聒噪，有时宁静，有时原意跟你吵吵闹闹，有时也希望一个人静静。如果在生理期时，我对你说“我想一个人静静”，千万别伤心，不是对你有不满意，而是“姨妈”叫我这么做的，过了这段时期自然会好。

　　为什么女人在月经期会不同寻常

　　众所周知，许多女性在月经周期中存在情绪波动问题，尤其是在月经前和月经期，情绪十分低落，抑郁或脾气急躁。主要表现为烦躁、焦虑、易怒、疲劳、头痛、乳房胀痛、腹胀、浮肿等，她们常常会说：“又快倒霉了。”“倒霉”是女性对月经的俗称。

　　从生物学角度看，显然要涉及到月经周期中固有的性激素的波动。在经前期、绝经期、产后及服用避孕药的妇女中常见抑郁的发生。看来性激素和抑郁二者之间必然存在某种联系。

　　当然，还有许多其他证据说明情绪与激素水平的关系。如痛经女性的心理发展可能不成熟，表现有神经质的性格。功能性子宫出血的病人中有70-80%具有情绪障碍和性生活的问题，这都是因为紧张情绪会促进自主神经系统活动异常，进而引起血管变化而大量出血。

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