女娲社区｜青春少女如何面对女性初潮……

　　很多青春期少女对女性初潮这种现象都不是特别的了解，而且出现初潮这种情况的时候都非常的紧张，下面我和大家分享一下女性在初潮的时候该如何面对。

　　了解月经期的卫生保健知识非常重要。女孩在月经期应当注意适当的休息，避免过度疲劳，减少情绪波动，少吃生冷、辛辣等刺激性食物。另外，经期要特别注意卫生，保持外阴清洁，勤换内裤，不要盆浴。

　　青春期少女使用的卫生用品以卫生巾或月经带为宜。选择卫生巾，要避免使用“三无”产品或卫生检查不合格的产品；若使用月经带，需将带子放在太阳底下暴晒消毒。

　　在估计月经要来之前的一、两天，可随身带好卫生用品，以免临时手足无措。

　　常有一些女孩子噘着小嘴跟同伴说：又“倒霉”了，不敢穿裙子，不能游泳，不能用凉水冲澡，不能上冰淇淋店好好大吃一顿。哎呀，更痛苦的是又要向给我们上体育课的男老师请假，真是难为情。

　　其实虽然行经期给少女带来诸多不便，但是如果能正确对待，了解有关的知识，少女应该为初潮感到骄傲，这预示着她象含苞待放的花朵即将吐蕊展容一样，蜂飞碟恋，是向成人迈进路上的一个新的里程碑。

　　女性一定要熟悉自己的生理期，在女性出现初潮这种情况的时候一定要垫，卫生巾，从而避免尴尬的情况出现，而且在青春期一定要注意自己的个人卫生。

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