女娲社区｜女人如何清洁阴道 排出毒素一身轻松……

　　女人该如何正确清洁阴道呢?下面小编就带着大家一起来了解下，希望对大家有帮助。

　　清洁阴道的方法

　　第一、可以选用专业的排阴毒产品，进行内阴的清洁，这在国外的妇科市场中已非常普遍，国内现在也有很多人正在使用。医学证明排除内阴中瘀积的阴毒，对于内阴是一种很有效的保养方法，不仅可清除内阴表面附着的细菌，而且可以清除内阴细胞内瘀积的毒素。

　　毒素排出后，细胞内的新陈代谢速度会明显提高，老化的细胞可以被活化，细胞分裂、修复、再生的速度会迅速增加，细胞健康了，生殖系统自然也就健康了。

　　第二、正常情况下，女性应尽量只用清水冲洗外阴，但应避免让清水灌入阴道内。清洗次数以每天1次为宜。清洗时，最好用温水淋浴，如果无淋浴条件，可用盆洗，但必须专盆专用。

　　第三、因为手是病菌传播的主要媒介之一，所以清洗阴部前应先洗净双手，然后用手从前向后清洗外阴，再洗大、小阴唇，最后洗肛门及周围。

　　第四、不要选用酸性或碱性的洗液以及具有强效杀菌作用的护理液，这类产品，在杀灭有害菌的同时也会杀灭乳酸杆菌等有益菌，并改变内阴环境的酸碱平衡!破坏内阴及宫颈的自洁系统，降低人体自身的免疫力，反而更易引发妇科炎症。

　　女性阴道日常护理要点

　　1、用凉或温白开水清洗外阴，2-3天一次。

　　2、有性生活者，每次性生活之前，最好双双清洗外生殖器。

　　3、经期卫生巾要常换，选择透气性好的卫生巾。

　　4、内衣内裤要选择棉质的，要单洗，阳光照晒。

　　5、平时生活中，被褥要经常晾晒，室内要通风。

　　6、加强体育锻炼，增强身体素质。

　　做好阴道护理是非常重要的一件事，希望大家在日常可以保护好自己的身体，做一个优秀的女人。

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