如何提升啪能力？丁丁训练好，啪啪没烦恼！

最近网上有个妹子耍流氓视频
前凸后翘的妹子，沿街摸丁丁
她之所以这么做，我猜可能是
摸满100个，就能召唤神龙摆个尾

从视频中可以看出，被摸的各位男性
虽然惊讶，但也蛮开心的

相反，如果是男人，要摸100个女人的胸
估计摸第二个，你就已经被打得妈不认了
毕竟社会对于女流氓，比男的要宽容

虽然男人很难主动耍流氓之后不被打
但在被袭鸡或啪啪的时候
也可以骄傲的展示出强健丁丁

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没错，今天趣妹儿教大家一堂
价值 666666666的丁丁训练课程
提升你性能力（延时助勃）
首先，大家拿出自己的丁丁

按摩手法

单手指压法

用指尖反复按摩丁丁，早晚各一次
即便丁丁中途站起来了，没关系
继续按摩，此法可增强丁丁血液循
还有助于强壮丁丁，好勃起

双手指压法

丁丁根部两侧，是专门输送血液的管道
用手指由上往下轻轻按压，每天睡前一次
让你的蛋蛋活力四射，小蝌蚪精神十足

按摩蛋蛋

按摩蛋蛋，有助于蛋蛋的血液循环
大大增强蛋蛋的功能，提高男士的战斗力
用手指轻轻地搓揉睾丸，每天一次
时间控制在4分钟以内
轻点，捏碎了我可不管

锻炼pc肌

能使尿尿憋住的那部份肌肉，叫做pc肌
锻炼它，有助于勃起，增强高潮快感，
并帮助早泄的男士们控制射精时间

锻炼方式：想像自己在中断尿尿
每天2次，每次15下
逐日增加次数，直到每次都能做50下为止
假如男士们能坚持30天
一定可以感觉到对爱爱的帮助

接下来的内容，可以把丁丁放回去看了

食疗方式

喝蜂蜜

天然蜂蜜中含有大量，植物雄性生殖细胞
当中含有内分泌素，有明显活跃性腺功能
每天适当服用蜂蜜，可以提高性能力 !

助性的锌

每毫升精液锌含量达150微克
每次射精2-6ml，消耗300到900微克
所以锌可以帮助男士们的性功能
还有助于提高免疫力
火鸡肉、海产品（海鲜、海菜等）
还有大豆中的含锌量很高
适量食用，补锌过度，死了可别怪我

多吃韭菜

韭菜能壮阳，为肾虚阳萎、梦遗的
辅助食疗佳品， 对男性
阴茎勃起障碍、早泄等有很好的疗效
韭菜虽然对人体有许多好处
但也不能卯起来吃，吃多了影响消化