女娲社区｜常吃这种食物竟可增强性欲…………

　　饮食进补是最基本也是最简单的保健方法，适用于各类人群，对增强性欲也有很大帮助。通常人们会靠吃肉、吃干果等食物增强性欲，其实海藻类食物也具有这方面的功效，下面就跟着小编一起来了解下吧。

　　海藻能增强性欲吗？

　　海藻中含有丰富的碘和其他营养元素，可以保障甲状腺的正常功能。有很多研究表明，甲状腺功能低下的患者，其雄性激素的代谢会受到影响，从而出现性欲低下、性功能减退的症状，这对男女都有影响，而海藻正可以补其不足。

　　海藻类食物中，海带具有舒肝理气的功效。中医认为，肝和性功能有着密切关系，一方面，肝主情志，只有情志通达、气机顺畅，人才能正常地产生性欲并完成性活动；另一方面，肝主血，肝血充足了，才能充分地供给阴茎，保持其勃起和坚挺。从成分上讲，此类食物中含有一些多糖和醇类，它们有抗凝血的作用，对血管内皮细胞有好处，可以预防动脉粥样硬化，从而减少勃起功能障碍的发生。

　　此外，海藻类食物中还含有丰富的锌。一般而言，男性缺锌会导致精子数量减少和精子质量下降，并伴有性功能和生殖功能减退；女性缺锌则可能导致性爱时阴道分泌物减少等症状。因此，对缺锌而不能享受“性福”的人而言，海藻类食物是一剂良药。

　　增强性欲的食物

　　生蚝

　　这是经典的自然春药。生蚝具有高含量的锌，它能够提高男性精子产量，与睾丸素的产生。同时它还含有多巴胺，这是一种能提高性欲的激素。

　　枸杞

　　枸杞子补肾益精功效显著，而且药性平和，被历代名家推崇为强身健体，延年益寿的良药。

　　无花果

　　能助性爱，这一作用历史悠久。它可增强男性精子活力，增加精子数量。同时含有可溶解和不可溶解的两种纤维，对心脏健康也有重要作用。

　　大蒜

　　含有大蒜素，它能够增强器官血液流动。但它的气味不大好闻，所以吃它时，还得附带口香糖。

　　鳄梨

　　它不仅营养丰富，而且水果中的“春药”鳄梨还有助于提高性爱生活。鳄梨中含有丰富的叶酸，可以让男人更有劲。

　　巧克力

　　含有的咖啡因不仅醒脑醒神，其抗抑郁功效如同服食兴奋剂，会格外增加性欲。

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