女娲社区｜女性生理期饮食：为什么经期不能吃辣？…………

　　网友提问：自己的月经来的时候都是很想要吃一些辛辣的食物，但是最近的一些身体吃辣的时候都是会有一些很难的感觉，自己的一些饮食都是不好的胃口，来月经为什么不能吃辣？

　　为什么经期不能吃辣？

　　热性的食物可以理解为温热性的食物，也就是民间所认为的可能进补的食物。其实对于女性而言经期也最好不要进补。有人认为经期不能吃生冷类的食物那是否就意味着可以吃热性的食物了呢？中医认为女性在经期同样不能吃热性的食物。因为血热则狂行，故如果女性在经期食用过多的热性食品的话则容易引起月经出血量过多，久而久之也有加重贫血的嫌疑。因此建议经期最好不要吃狗肉、羊肉、辣椒等热性的食物。

标签： 女性生理期饮食 经期为什么不能吃辣 生理期为什么不能吃辣

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