女娲社区｜患盆腔炎腰痛怎么办 日常护理要到位……
患盆腔炎腰痛怎么办
护理措施一、注意腰部的保养
在平时睡觉的时候要保证床垫的厚度适中，因为我们的腰部是有生理曲度的，可以适当的加厚床垫，中度硬度就行了，这样就可以让腰肌得到很好的休息。
护理措施二、注意不要太劳累
患有盆腔炎又腰痛的情况下不要穿高跟鞋，否则会导致腰部更加劳累，而且不能够长时间久站以及久坐或者是长时间走路，而且不能够穿低腰裤，要注重腰部的保暖措施，不能穿紧身内裤和紧身牛仔裤。
护理措施三、注意腰部的锻炼
在腰痛的情况下，可以通过瑜伽和慢跑以及到早来锻炼腰部，还可以对腰部进行按摩或者轻微的扭腰，在床上做燕子飞的运动，都是可以改善腰痛症状的。
护理措施四、滋补身体
如果盆腔炎有月经量过多，而且经常感觉到腰部疼痛和畏寒以及性冷淡，那么可以通过调养肾脏来改善这些症状。在平时可以多吃一些能够起到补肾作用的食物，比如山药和枸杞，还有核桃和桂圆，如果有必要还可以吃一些中成药来改善症状。
护理措施五、控制性生活
盆腔炎病人在患病期间最好不要过性生活，以免加重病情，而且还会通过性生活把病菌感染给性伴侣，这样会出现交叉感染，就会影响治疗效果，特别是本身有腰痛的情况下还会加重腰痛的症状。所以在治疗期间应该禁止同房，要等到治疗好之后再同房，或者是减少性生活的次数。
女性患盆腔炎怎么治疗
1、心理治疗：盆腔炎的治疗要解除患者思想上的顾虑，增强治疗的信心，并且要增加营养的摄入量，提高身体素质有助于盆腔炎的治疗，能够加快炎症的消散，患者要注意劳逸结合，避免让身体过度劳累，否则会影响盆腔炎治疗。
2、中药治疗：慢性盆腔炎最好考虑中医中药治疗，中医中药治疗慢性病效果比较显著，而且并不会对身体造成损伤，患者可以服用中药进行调理，最好以清热利湿、活血化瘀的药物为主，能有效改善盆腔炎的症状，并且能起到温经散寒的作用。
3、物理疗法：盆腔炎可以考虑物理疗法治疗，能促进局部血液循环的速度，并且能提高人体新陈代谢的功能，常用的物理疗法有短波、超短波、离子透入等，不仅要选择适合的治疗方法，同时还需要做好相关护理，尤其要注意局部的清洁。
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