早上六点是身体排毒的最佳时间，可以喝杯盐水。 by Readers' contributions · 2018年2月2日 早上六点是身体排毒的最佳时间，可以喝杯盐水。 充分饮水能稀释毒素浓度，促进肾脏代谢，将更多的毒素排出体外。 早上六点是身体排毒的最佳时间，可以喝杯盐水。喝水小口小口地喝，水流速度慢，水易在胃里被吸收，产生小便，所以喝水最好是大口大口地喝，吞咽快些，这样水能尽快地到达结肠，同时刺激肠蠕动。 每天喝足两公升水，就可以通过水分冲洗体内毒素，是排毒最简便的方法。切忌喝含糖的饮料，因为会增加热量。 打赏赞微海报分享
