黑锅一：女性自慰影响正常性生活

妇科医生科普：自嗨背的那些黑锅

黑锅一：女性自慰影响正常性生活

不少人担心，自慰会降低敏感度，从而降低正常性生活的满意度，影响正常性生活。

首先，我们来了解下女性获得快感的一般方式。不知你晓不晓得，获得性快感的刺激区域其实在于女性的阴蒂(就是那个小豆豆)。摩擦和按揉，都是有效的刺激方式。很大程度上，男女性交时，性快感也是来自对阴蒂的摩擦和对阴蒂相连组织的牵拉。

令男性沮丧的一个事实是，有超过 70% 的女性，从没感受过阴道高潮，也就是说，很大的可能是，男性很卖力，不见得会让女性通过阴道性交获得更多快感。
然后，我们来认识下，「自己来」会不会降低敏感性。

没错儿，女性自慰能够获得性快感，这种对自己身体的探索，能让女性更了解自己的敏感区域。那这么做会不会让高潮更难到来呢?

现实情况是，自慰的女性，获得高潮的时间的确延长了。但是，这并不是自慰的罪过，而在于大脑的功能。自慰为了短时间达到快感，一般会采取比正常性交激烈的刺激方式，并辅以色情图片或影片之类的纯色情刺激。大脑对这种刺激形成依赖后，获得高潮的兴奋强度就需要更高，正常性交的刺激就需要持续更长。

最简单的「解决办法」就是较长时间的禁欲，之后敏感性就自己回来了。

长远来看，并没有人规定自慰一定要获得高潮才行，温和、低色情程度的自慰，也可以有效带来性快感，缓解性焦虑。