如果老公在婚姻中进行冷暴力,要用这几种方法去化解 – 女娲社区

如果老公在婚姻中进行冷暴力,要用这几种方法去化解

在婚姻中冷暴力的现象有很多,来访的咨询者中有很多正遭受着家庭的冷暴力,有一位咨询者是这样表述的:

我和老公结婚十九年,他有事不跟我讲,但我有事却跟他说,与他沟通,可是他的心却根本不在听,我说了之后他也不说话,简直拿我当空气。我们生活中的家事都是从别人的嘴里听到的。

情感导师雨泽解答:

什么是冷暴力?婚姻中的冷暴力简单的说就是,当夫妻双方发生矛盾的时候,不动手,而是靠着一天天的故意疏远对方、故意冷淡对方、故意不重视对方,而让对方心理产生创伤。这种方式可以说不用一兵一卒就能让对方溃不成军,实际上就是一种精神虐待。

婚姻关系是亲密关系的一种,关系越是亲密,冷暴力让对方所遭受,精神虐待的打击就越大。

冷暴力是用精神去折磨对方,他是通过精神层面不交流,语言层面不沟通的方式来释放自己的不满,打击对方的自尊心。

很多夫妻在发生矛盾之后,用冷暴力的方式来处理彼此的问题,抱着“谁先主动谁就输了的”态度来处理矛盾,时间久了,渐渐的两人的感情会被消磨殆尽,最后走到婚姻的尽头。

夫妻之间最怕的就是缺乏沟通,冷暴力会让受害者生不如死,精神上饱受折磨。在你们的生活中,你的老公把你当空气一般,故意冷漠你,对你不理不睬,甚至你们家中的事都是从外人的口中知晓的,那就说明你们的婚姻关系出现了很大的裂痕。

这样的状态如果你再不及时调整的话,受害者一方在精神或情感被虐待一段时间之后她的存在感、安全感、尊严都会被自卑、愤怒以及消极的情绪所吞噬。甚至会让你的人生观和价值观发生扭曲。

面对你老公对你的冷暴力行为,你可以采用以下这几种方法去化解:

1、分析他冷暴力的源头

没有无缘无故的伤害,他会对你冷暴力,肯定是有原因的,你现在要做的就是理性的重新梳理一下你们的情感关系。

2、心态很重要

如果两人在言语上,可能会发生过激的行为,此时请一定要闭嘴三秒钟,这个很关键,忍过这三秒钟,就可以有效地控制住伤害对方的言语。

3、学会做一个合格的倾听者

两个人长时间生活在一起,在情感或想法上,多少都会有些变化,这时候请你去掉妻子的身份,用心去聆听他的心声,让他能够倾诉自己的痛苦与不满,并且给予他积极的回馈,安慰他。

4、撒娇的女人最好命

太过强势的女人会让男人有种遇强则强,遇刚则刚的心理。女人比男人多一种必杀技,就是撒娇。撒娇示弱,在对方面前放低姿态,就是很好的突破口。

要记住,婚姻里没有输赢,先主动并不等于认输。用女人特有的优势向他发出情感邀请,让他感受到你对他的爱和包容。

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