男性如何搞定早泄七步骤

摘要： 好多男性会呈现射精过快的问题，在国内，不论是年青照样年长的汉子都对性生涯的工作老是捏捏藏藏，由于这在他们看来是何等的难于启齿。 现在教你七步骤自己治早泄： 自信 首先，男子应坚信自己的性功能是健康正常的，偶尔发生的早泄就如同得了伤风感冒一

好多男性会呈现射精过快的问题，在国内，不论是年青照样年长的汉子都对性生涯的工作老是捏捏藏藏，由于这在他们看来是何等的难于启齿。

现在教你七步骤自己治早泄：

自信
首先，男子应坚信自己的性功能是健康正常的，偶尔发生的早泄就如同得了伤风感冒一样很快就会痊愈，不必为此耿耿于怀。不仅男子自己要自信，女方更要帮助男子建立这种自信。

放松
性交是夫妻之间感情交流与满足的一种方式。在性生活中不要将注意力集中在能否产生早泄的念头上，要放宽心去体会妻子的温情。

暗示
与妻子做爱时，可以暗示自己：“我一定能控制自己射精的时间，一定不会过早地排出精液”，强化这个意念，默默地自我暗示，会收到良好的效果。

镇静
男方在性生活的唤起阶段要努力使自己情绪稳定，不过度兴奋，如果过于兴奋，可采用转移注意力的方法，如背诵诗歌、默诵数字等。

谅解
女方要以同情和关心的态度去安慰丈夫，不要责备、挖苦和奚落，否则会使情况更严重。

配合
女方应耐心主动地配合男方，热情温柔的肉体接触、宽容鼓励的态度以及必要的爱抚等，都有助于男方性功能的正常发挥。

环境
选择最佳的时间和环境，如假日清晨醒后，或下半夜无任何环境干扰时，这些环境条件能使男方更加放松。