女娲社区｜女生月经为什么总是提前来……

　　现在很多女性平时的生活习惯都不是特别的好，而且月经总是会提前来，这让很多的女性很困扰，下面和大家分享一下女性月经为什么总是提前来。

　　如果月经来潮周期总是提前7天以上，甚至1个月内两次来潮者，则称为月经先期，也称月经提前。如仅超前3-5天，且无其他明显症状，属正常范围。偶尔超前一次，也不算月经提前。

　　原因一、血热是月经提前的主要原因。素体阳气盛，或过量食用辛辣食物和补品，或情志抑郁，或久病失血较多的人，都容易血热。血得热则枉行，流速也加快，以致女性经期提前。

　　原因二、气虚也可能成为月经提前的原因。饮食失节或劳累过度的人最易损伤脾气。脾是血的“管理者”，“管理者”孱弱，“被管理者”难免乘机“兴风做浪”，导致女性月经提前来潮。

　　现在很多女性平时的工作压力都是比较大的，而且现在并没有什么比较好的缓解方式，可以缓解女性的工作压力，平时女性可以，通过去户外锻炼身体的方式来改善自己的体质，从而避免这种情况的出现。

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