女娲社区｜精囊炎怎么预防方法有哪些……

　　精囊炎是常见的男科疾病，如果患病的话，将可能影响到男性的生育能力。那么，精囊炎怎么预防？

　　1.养成良好的生活习惯

　　急性精囊炎患者应该饮食清淡，注意饮食卫生，不要饮酒，禁食辛辣刺激性食物，如辣椒、大蒜等，以免引起前列腺充血，增加精囊炎的发病率;戒除手淫，控制性生活，每周不超过1次。

　　2.注意休息和避免精囊受压迫

　　精囊炎患者不宜长时间骑马、骑车和久坐，办公室工作人员每隔1-2小时应站起来活动一会儿;做到劳逸结合，保证睡眠质量，每天晚上睡觉之前喝1杯牛奶有助于睡眠。

　　3.必要时需要坐浴和按摩

　　已经生育小孩的精囊炎患者，每日睡前可用45℃热水坐浴1-2次，每次30分钟;在医生的指导下按摩前列腺。需要注意的是：未生育过的患者不可用此法，以免影响生育能力。

　　4.注意锻炼提高免疫力

　　急性精囊炎患者应该加强锻炼，增强体质，避免感冒等上呼吸道感染，及时治疗龋齿、预防腹泻，积极治疗身体其他部位的感染，提高机体抗病力。患者要每天早晨出去呼吸新鲜空气，适当慢走，也可以练太极、跑步，运动需要坚持，不可半途而废。

　　这些方法是预防精囊炎的主要方法，我们还要知道精囊炎的病症表现，发现的时候要及时的进行治疗。

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