女娲社区｜如何预防性欲障碍？要充分释放压力……

　　随着现代生活节奏的不断加快，越来越多的人出现了性欲障碍的现象。这种现象对于男性身体的危害是巨大的，因此需要及时的预防。那么，如何预防性欲障碍呢？下面我们就来简单的了解一下吧。

　　正确的预防性欲障碍需要做到以下的四点：

　　1、要充分释放压力

　　许多人由于紧张的工作和繁忙的家务，无暇顾及。防治性欲低下需要夫妇双方的配合。共同培养性生活的乐趣。这样既可加深双方的感情，又可使彼此间的情欲将烦恼融化。

　　2、夫妻双方要互相了解体谅

　　由于男女心理和生理上存在着差异，所以应避免一方冲动已起，而另一方还无动于衷;或一方已结束了性，而另一方则刚开始出现性兴奋。这些都会导致性欲望的淡化。

　　3、和善的夫妻关系

　　性生活是两个人和肉体的交融，没有爱的性生活是永远得不到满足的。现代医学表明，合理的性生活有益身心，情绪易波动的人常会出现性功能障碍。因此，当遇到性生活不协调时，夫妻间应交流一下各自的受，帮助对方克服性生活中的消极因素，是防治性欲低下的又一关键。

　　4、不要盲目服用药物

　　一些药物是可以导致男性的性功能下降的，如果镇静剂、降压剂、可卡因、酒精等均可控制人的性欲。因此，在服用这些药物时应提起注意。研究证实，适量的维生素和矿物质可以增强人的性欲。

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