夏日吹空调的几大危害
夏日吹空调的几大危害@女娲健康社区
吹空调的危害很多，会导致喉咙干痛，关节痛，头痛，体内平衡调节系统紊乱。
不过不吹空调就简单多了，会死。
说正经的，吹空调确实会导致很多问题，但夏天天气炎热，又没办法离开空调的怀抱。
夏日吹空调的几大危害@女娲健康社区
所以应该注意以下几点：
首先空调温度不宜太低：一般控制在 25–26 度左右为宜，室内比室外低 3—5度为佳，同时注意随时增减 衣服。晚上睡觉时，盖上薄被或毛巾被，尤其是女性，特别要盖严小肚子。
适当地多喝白开水：可用金银花、菊花等煮水当茶饮用，清热解毒。
限定空调时间：即便天气很热，也不要整天开着空调，更不能让它直接对着吹。
注意保持房间空气新鲜：定时给房间通风，至少早晚各一次，每次 15—30 分钟。
