“强硬”才是硬道理 如何锻炼让勃起更持久

男性勃起是男人雄风的象征，每个男人都希望房事时自己能一展雄风。可是生活、工作的压力还有诸多原因难免会给男人造成勃起障碍。那么，男人勃起功能障碍、勃起硬度不够怎么办好？如何锻炼才能让勃起跟持久？

勃起功能障碍级别：

1级最差，就宛如棉花套一样，阴茎增大，而且没有任何坚挺的感觉。
2级稍微好点，好比是湿布包，已经勃起，但是不能达到足以插入的程度。
3级勉强合作，好比是豆沙包，已经达到了足以插入的硬度但是不够玩坚挺。
4级最好，好比是橡胶棒，可以足够勃起还足够坚挺。

良好的勃起硬度给男人带来了最大的感受，让男人更加的满足、自信、征服，硬度高也给女性带来了最大的满足感、幸福感。勃起硬度不够不能说明有疾病，比如身体疲劳后、体力不支的情况、精神压力大、性生活过于频繁也会导致勃起不够强，偶尔的一两次的勃起不够坚硬，不要胡思乱想导致心理性阳痿。

勃起功能障碍，勃起硬度不够高怎么办?勃起的硬度不够是现在男性普遍的问题，并且一些男性朋友往往都会误以为是患上了阳痿的疾病，给自己造成了很大的心理负担，男性如果偶尔有勃起功能障碍也不能视为阳痿症状，如果是长时间的有勃起功能障碍问题就要引起重视，到正规医院进行诊断治疗。

勃起的硬度不够怎么办呢?阴茎勃起的障碍治疗应该首先选择精神心理治疗方法、行为治疗，再根据盖中盖病因进行物理、药物、手术治疗。