Category: 缩阴方法

哪种缩阴方法是最简单有效的？ 问：生完孩子之后，明显感觉私处不够紧了...

中断小便法 在小便的过程中，有意识地屏住小便几秒钟，中断排尿，稍停后...

睡前锻炼法 靠床沿仰卧，臀部放在床沿，双腿挺直伸出悬空，不要着地。双...

站立类憋尿法 双腿站开，收缩两侧臀部肌肉，使之相挟，形成大腿部靠拢，...